ఈ ఒక్క జ్యూస్ మీ శరీరంలో ఎన్నో రోజుల నుంచి నిలిచిపోయిన కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది..
బరువు తగ్గడానికి జ్యూస్ చేయడం కొత్త కాన్సెప్ట్ కాదు. కొన్నేళ్లుగా ఇది హల్ చల్ చేస్తోంది. అయితే, మేము ఇక్కడ మీకు చెబుతున్నది లిక్విడ్ డైట్‌ని తీసుకోమని కాదు కానీ మీ రోజువారీ భోజనంలో కొన్ని తాజా రసాలను జోడించడం వల్ల బరువు తగ్గడం వేగవంతం అవుతుంది. వివిధ రకాల ఖనిజాలు, విటమిన్లు, ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను లోడ్ చేయడానికి తాజా రసాలను తాగడం కూడా ఒక గొప్ప మార్గం – ఇవన్నీ మీ జీవక్రియను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి మరియు తద్వారా మీరు ఎక్కువ కేలరీలను బర్న్ చేయగలరు.
ఈ వెయిట్ లాస్ జ్యూస్‌లు మీరు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడటమే కాకుండా ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై లోడ్ చేయడం అత్యవసరం. జ్యూస్ డైట్ మీ బరువు తగ్గించే లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. క్యారెట్ జ్యూస్ బరువు తగ్గడానికి గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే క్యారెట్ లో క్యాలరీలు తక్కువ మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఒక పొడవాటి గ్లాసు క్యారెట్ రసం లంచ్ వరకు మిమ్మల్ని నిండుగా ఉంచుతుంది, కాబట్టి మీరు అవాంఛిత చిరుతిండి దాడుల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
క్యారెట్‌లను దాని ముడి రూపంలోనే కలిగి ఉండటానికి ఉత్తమ మార్గం అని కూడా సిఫార్సు చేయబడింది. అందువల్ల, దానిని జ్యూస్ చేయడం గొప్ప ఆలోచన. క్యారెట్ జ్యూస్ కూడా పిత్త స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక యాపిల్, సగం నారింజ మరియు కొన్ని అల్లం వేసి, అద్భుతమైన డిటాక్స్ డ్రింక్ తయారు చేయండి, ఇది అన్ని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపుతుంది. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి జ్యూస్ డైట్‌కి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, ఈ క్యారెట్ జ్యూస్‌ని మీ రక్షణకు తీసుకురండి.
ఇది జ్యూస్‌కి రుచికరంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ పొట్లకాయ నిజంగా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. కరేలా జ్యూస్‌ను క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల కొవ్వును జీవక్రియ చేయడానికి అవసరమైన పిత్త ఆమ్లాలను స్రవించడానికి కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, కరేలాలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల చేదు పొట్లకాయలో కేవలం 17 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి! బరువు తగ్గడానికి ఇది బెస్ట్ జ్యూస్.
దోసకాయ జ్యూస్‌లో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి మీరు తక్కువ కేలరీలు తినాలి లేదా ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయాలి అని అర్థం చేసుకోవడం సులభం.
