నిన్ను పెళ్లి చేసుకోవటం వల్ల నా గతాన్ని చాలా కోల్పోయాను.. నాగచైతన్య సంచలన వ్యాఖ్యలు..

ఇద్దరు పూజ్యమైన జిమ్ భాగస్వాములు తన లెగ్ రైసెస్ వర్కౌట్ సెషన్‌కు అంతరాయం కలిగించిన ఉల్లాసకరమైన క్లిప్‌ను పంచుకోవడానికి సమంతా రూత్ ప్రభు Instagramకి వెళ్లారు. వీడియో మిమ్మల్ని ఉర్రూతలూగిస్తుంది. నటి సమంతా రూత్ ప్రభు నిజమైన బ్లూ ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికురాలు, ఆమె తన వ్యాయామ సెషన్‌కు అంతరాయం కలిగించదు. అయితే, ఆమె కోచ్ జునైద్ షేక్‌తో ఇటీవలి శిక్షణ దినచర్యలో, ఇద్దరు పూజ్యమైన జిమ్ భాగస్వాములు ఆమెకు అంతరాయం కలిగించారు. స్టార్ తన వ్యాయామాన్ని ఆపకపోయినా,

ఫలితంగా వచ్చిన వీడియో ఇంటర్నెట్‌ను మరియు మమ్మల్ని విడిపోయింది. ఇది రెగ్యులర్‌గా వర్కవుట్ చేయడానికి మరియు జిమ్‌లో ఒక్కరోజు కూడా దాటవేయడానికి మాకు స్ఫూర్తినిచ్చింది. సమంత జిమ్‌లో లెగ్ రైజ్‌లు చేస్తున్న వీడియోను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌లో పోస్ట్ చేసింది. క్లిప్ ఆమె కోచ్ జునైద్‌తో స్టార్ ఆన్‌లైన్ వర్కౌట్ సెషన్ యొక్క రికార్డింగ్. ఆమె వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు తన పెంపుడు జంతువులు అడ్డగించడంతో క్లిప్‌లో సాధారణ డాగ్ పేరెంట్ మూమెంట్ ఉన్నందున ఆమె దానిని ఫేస్‌పామ్ బిట్‌మోజీతో క్యాప్షన్ చేసింది. సంతోషకరమైన క్లిప్ సమంతా తన ఇంటి జిమ్‌లో లెగ్ రైజెస్ చేయడం,

ఆమె పెంపుడు కుక్కలు హష్ మరియు సాషా ఆమెకు కంపెనీ ఇవ్వడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఆమె కసరత్తు ప్రారంభించగానే, ఆమె పెంపుడు జంతువు మ‌హేష్, ప్ర‌పంచ‌మేమీ పట్టించుకోకుండా, వెళ్లి స‌మంత కాళ్ల కింద‌గా నిల్చుని వెళ్లిపోయింది. అప్పుడు, ఆమె రెండవ పెంపుడు జంతువు సాషా వారి పెద్ద తోబుట్టువును అనుసరిస్తుంది మరియు ముందుకు వెళ్ళే ముందు నటుడి కాళ్ళ క్రింద నిలబడింది. స్టార్ ఈ అంతటా తన వ్యాయామం పట్ల అంకితభావంతో ఉంటుంది, కానీ ఆ క్షణం మమ్మల్ని కదిలించింది.

సమంత నేలపై పడుకుని చేతులు చాచి లెగ్ రైజెస్ చేస్తూ, మోకాళ్ల వద్ద కాళ్లను వంచకుండా గాలిలో పైకి లేపినట్లు వీడియోలో ఉంది. ఇది ఉదర కండరాలు మరియు అంతర్గత మరియు బాహ్య వాలుగా ఉండే కండరాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే శక్తి శిక్షణ వ్యాయామం. ఇది అబ్స్ నిర్మించడానికి, బొడ్డు కొవ్వును లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి మరియు శరీరాన్ని టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ గంటలు కుర్చీపై కూర్చొని పని చేసే వారికి కాలు లేపడం ప్రయోజనకరం.

ఇంతలో, సమంతా ఇటీవల అల్లు అర్జున్ చిత్రం పుష్ప: ది రైజ్ నుండి డ్యాన్స్ నంబర్ ఊ అంటావా ఊ ఓ అంటావాలో కనిపించింది. ఆమె పైప్‌లైన్‌లో యశోద, శాకుంతలం మరియు కత్తువాకుల రెండు కాదల్ కూడా ఉన్నాయి.